"En France, 5 instructeurs sont formés à True Pilates New York, 2 sont à Metz. La formation dure de 1 à 4 ans suivant le niveau de la personne. Un parrainage est indispensable pour entrer dans la meilleure école du monde de la remise en forme.
Les coachs issus de cette école sont ceux qui s’occupent des sportifs mondiaux et des personnes du monde du spectacle. Au-delà d’un effet de mode actuel, d’autres raisons expliquent la pérennité de cette méthode, tous peuvent profiter des bienfaits de l’entrainement Pilates.
Cette formation est unique dans le monde du mouvement et donne des experts dans l’analyse posturale, c’est-à-dire le traitement des douleurs articulaires, l’entretien du corps et le fonctionnement physique et mental des sportifs de niveau divers et même les non sportifs.
Cette méthode d’entrainement fondée sur le travail des muscles posturaux, c’est-a-dire les muscles profonds, est unique dans sa conception et se différencie de toutes les autres méthodes d’entrainement.
Les résultats sont stupéfiants dès les premières séances. Un bien-être immédiat est ressenti grâce à une concentration totale dans l’exécution des mouvements, et ce, sans douleur.
En s’appuyant sur des équipements Pilates (reformer, et systèmes annexes cadillac, wunda chair, barrel…) spécialement conçus pour favoriser le développement harmonieux du corps et non pas le développement isolé du muscle. L’énorme avantage est que le Pilates est adapté à tous les niveaux de forme et à tous les âges. Il est souvent prescrit dans un but de rééducation et pour la prévention des blessures et se révèle particulièrement indiqué en cas de problème de dos. En effet, le Pilates peut diminuer le risque de traumatisme et de douleurs lombaires, corriger les scolioses, soigner l’arthrose, accompagner les soins qui vont des hernies discales aux traumatismes du genou.
La méthode Pilates peut devenir une discipline au quotidien dont on ne dénombre pas les bienfaits sur l’appareil locomoteur, l’organisme dans son ensemble, l’équilibre mental et l’épanouissement personnel.
Une bonne santé est un état normal, il est de notre devoir de la conserver…"
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Le Centre Authentic Pilates à METZpropose des cours de remise en forme, de fitness et de stretching pour tous publics. Mais permet également de la relaxation, gestion du stress et coaching pour votre bien-être. Tant pour la détente avec un entraineur personnel que pour le soin de pathologies avec la rééducation, les cours Pilates sont dispensés sur METZ - Moselle 57
